Aïkido Mouvement Évasion – cours d’aïkido dans l’ouest lyonnais
un art de paix,
une pratique de santé.
Aïkido Mouvement Évasion réunit les clubs d’aïkido de l’ouest lyonnais autour d’un enseignement commun – un art martial japonais sans compétition, fondé sur l’harmonie et le mouvement.
sans compétition,
fondé sur l’harmonie.
Techniques à mains nues et travail des armes – boken, jo et tanto. Une discipline praticable à tout âge.
chaque jour
de la semaine.
Brignais, Vourles, Thurins, Pierre-Bénite et Saint-Genis-Laval – réunis autour du style Kobayashi.
Une fédération de clubs, un enseignement partagé
AME – Aïkido Mouvement Évasion fédère plusieurs clubs indépendants de l’ouest lyonnais, fondés par Lucienne Berenger Senseï, 7e dan UFOLEP, élève de Maître Hirokazu Kobayashi (8e dan) – l’un des plus proches disciples d’O’Senseï Morihei Ueshiba.
Grâce à ce réseau de dojos, la pratique est possible chaque jour de la semaine, pour tous les âges.
Qu'est-ce que l'aïkido ?
Créé au début du 20e siècle sur les racines des arts martiaux traditionnels du japon, son fondateur O’Senseï
Morihei Ueshiba, fortement marqué par la seconde guerre mondiale a souhaité faire de l’Aikido une discipline
éducative et pacifique fondée sur des valeurs universelles. Son objectif principal est ainsi de rendre meilleure
la personne qui le pratique.
Dépourvu de toute formule de compétition, l’aïkido est une discipline qui enseigne des techniques à mains nues (contre un ou plusieurs partenaires) ainsi que la pratique des armes traditionnelles du Japon millénaire : le sabre (boken), le bâton (jo) et le couteau (tanto).
Art martial méconnu du grand public, l’aïkido est pour autant le 3e art martial le plus pratiqué dans le monde, et c’est la France qui compte le plus grand nombre de pratiquants après le Japon.
Un art martial qui prend soin de vous
Au-delà de la self-défense, l’aïkido est une pratique de santé complète – pour le corps comme pour l’esprit.
Santé & posture
Souplesse, équilibre, coordination et respiration – un entretien complet du corps, en douceur.
Gestion du stress
Rester centré et calme face à la pression, sur le tatami comme dans la vie.
Confiance en soi
Se déplacer et agir avec justesse : une assurance qui se construit à chaque cours.
Self-défense
Des principes efficaces de contrôle et d'esquive, sans force ni agressivité.
Lien social
Une pratique à deux, dans le respect du partenaire – un esprit convivial.
Pour tous les âges
Des enfants aux seniors, chacun progresse à son rythme, sans compétition.
Quatre disciplines pour tous les âges
De l'enfant au senior, chacun trouve une pratique à sa mesure au sein des clubs AME.
Cinq dojos dans l'ouest lyonnais
Chaque club est indépendant, avec le même enseignement de fond – le style Kobayashi.
Brignais Aïkido Club
Une école d'aïkido enracinée à Brignais
DécouvrirVourles Aïkido Club
L'aïkido à Vourles, Charly et Millery
DécouvrirThurins Aïkido Club
Une section de la Maison Pour Tous
DécouvrirOullins-Pierre-Bénite Aïkido Club
L'aïkido à Oullins-Pierre-Bénite
DécouvrirSaint-Genis-Laval Aïkido Club
Une pratique pour adultes et enfants
DécouvrirUne transmission directe, du fondateur à nos tatamis
Les clubs AME enseignent le style Kobayashi, hérité d’une filiation directe avec le fondateur de l’aïkido.
Créateur de l’aïkido au début du XXe siècle : un art martial de l’harmonie plutôt que de l’affrontement.
Lire l’articleL’un des plus proches disciples d’Ueshiba. Son enseignement met l’accent sur le travail des armes et la fluidité.
Lire l’articleÉlève de Maître Kobayashi, elle transmet cet héritage dans l’ouest lyonnais et fonde les clubs réunis sous AME.
Lire l’articleBien débuter l’aïkido
Faut-il être sportif pour commencer ?+
Non. L'aïkido se pratique à tout âge et à tout niveau. On progresse à son rythme, sans compétition.
Quel équipement pour le premier cours ?+
Une tenue de sport confortable suffit pour l'essai. Le keikogi s'achète ensuite.
Le premier cours est-il gratuit ?+
Oui, le cours d'essai est gratuit et sans engagement dans tous les clubs AME.
À partir de quel âge ?+
Les enfants sont accueillis dès 6-7 ans selon les clubs. Pas de limite d'âge supérieure.
L'aïkido est-il dangereux ?+
Non. Art non compétitif fondé sur le contrôle ; les chutes s'apprennent progressivement.
Combien de fois par semaine ?+
Un à deux cours suffisent pour progresser. Le réseau AME permet de pratiquer chaque jour.
Le vocabulaire du tatami
Quelques termes japonais que vous entendrez au dojo.
Le lieu où l'on pratique la Voie.
Le tapis de pratique.
La tenue de pratique.
L'enseignant, le maître.
Celui qui reçoit la technique.
Celui qui exécute la technique.
Le sabre en bois.
Le bâton d'environ 1,28 m.
L'art de chuter en sécurité.
Votre premier cours est gratuit.
Venez découvrir l'aïkido sur le tatami, sans engagement. Une tenue de sport confortable suffit.
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